読書記録 「脳トレ」

現在読書中の「脳トレ」

脳トレ―最先端の脳科学研究に基づく28のトレーニング

• 作者: リチャード・レスタック
• 出版社/メーカー: アスペクト
• 発売日: 2003/03/04
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

第21章に　読書で脳の働きを高める
・読書記録を見返すことで自己認識力を育てる

私の読書時間は、通勤時間及び仕事中の移動時間。

コレが新幹線の移動だと、読書出来ず、つらい。
なぜかというと、新幹線での読書は気分が悪くなってしまうからである。

つまり、1冊の本を一気に読むことは少なく、細切れに読んでいる状態です。

そこで、読書記録をとるとして、1冊読み終えてから　「さーてっと」って感じでまとめるのは不可能。
なんせ、残念ながら内容をすべて覚えておく事ができません。

その都度、感じたキーワードをメモすることにしてみます。


以前読んだ
「本がどんどん読める本」園善博　著
でも、2ヶ月に4回復習すれば、脳に定着するそうです。

この、読書記録を読み返すことが、復習になれば、
読んだ内容が記憶にとどまるのではないかと考えます。

タグ：脳トレ 池谷裕二